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    Té con síndrome premenstrual: despídase de los síntomas de la tensión premenstrual

    Saltemos la introducción: si viniste aquí buscando un té para el síndrome premenstrual es porque, por supuesto, la tensión premenstrual es su viejo conocido. Según un estudio de la Universidad Estatal de Campinas (Unicamp), más del 80% de las mujeres brasileñas sufren mensualmente de PMS.

    Dolor de cabeza, deseo de comer dulces, (mucha) irritabilidad, emociones al límite, hinchazón en el abdomen, retención de líquidos, escalofríos, cólico … podríamos seguir en la lista. Según el mismo estudio, ¡hay más de 200 síntomas de PMS! Y la verdad es que la mayoría de las mujeres pasan por la vida sin saber realmente cómo sortear estas molestias.

    Pero, afortunadamente para nosotros, ha surgido cada vez más una opción: retomar la sabiduría ancestral que siempre trató las aflicciones físicas y emocionales de la mujer con remedios naturales.. Ahí es donde entra el té TPM. Si quieres saber más, sigue leyendo este artículo.

    Tabla de contenidos

    La importancia del té para el síndrome premenstrual

    Los síntomas del síndrome premenstrual son muchos, pero los medicamentos disponibles para tratarlos, no tanto. En general, utilizamos antiinflamatorios y analgésicos. El problema es que este tipo de medicamento puede terminar dañando nuestra salud a largo plazo.

    Además, si sufre de síndrome premenstrual, sabe que estos medicamentos no resuelven el problema; a lo sumo, alivian los cólicos y los dolores corporales. Pero los síntomas o problemas emocionales como la retención de líquidos y la hinchazón, por ejemplo, permanecen sin resolver.

    Por lo tanto, recurrir a los tés como una opción de remedio PMS natural puede ser lo que realmente necesita. Con tanta variedad de plantas que tenemos a su disposición, seguramente encontrará el té PMS ideal para ayudarlo a lidiar con sus síntomas específicos.

    Té para PMS – El más conocido

    Ahora que sabe lo que es un buen té, puede ser su mejor amigo para combatir la tensión premenstrual, consulte los tés principales para el síndrome premenstrual y elija los más adecuados para tratar sus síntomas:

    • Té Vitex agnus castus: ¡esta planta del Mediterráneo produce un té para un potente PMS! El té inhibe la producción de la hormona folículo estimulante (FSH) y, por lo tanto, regula el ciclo menstrual y alivia síntomas como irritabilidad y calambres;
    • Té de manzanilla: uno de los remedios naturales más completos para el síndrome premenstrual, el viejo té de manzanilla combate al villano en varios frentes: es calmante, relajante muscular, alivia el estrés, reduce la hinchazón y combate los cólicos y los dolores menstruales;
    • Té de jengibre: este té es ideal para quienes sienten escalofríos durante el temido síndrome premenstrual. Además, la raíz es antiinflamatoria y, por lo tanto, alivia los cólicos y el dolor de cabeza;
    • Té de hierba de limón: también conocido como hierba de limón, el té PMS de esta planta alivia los dolores de cabeza y hace que este período sea más llevadero;
    • Té de romero: ampliamente conocido como condimento, esta hierba se usa ampliamente como antidepresivo natural, actuando directamente sobre los neurotransmisores para despejar la mente y mejorar el estado de ánimo;
      té verde: es un gran diurético y, por lo tanto, reduce la retención de líquidos y la hinchazón;
    • Té de hibisco: querida para ayudarlo a perder peso, también es un gran aliado para preparar té para el síndrome premenstrual. Además de ayudar a combatir la retención de líquidos con su efecto diurético, el té de hibisco también actúa contra los calambres menstruales y otros dolores;
    • Té de maracuyá: además del jugo, también es posible preparar té a partir de esta fruta. Esta forma de consumo mejora sus efectos relajantes. Intente agregar jengibre y otras hierbas a su té para una experiencia de lucha contra el SPM aún más completa;
    • Tés relajantes: hinojo, valeriana y té de hierba de San Juan.

    Ahora que conoce tantas opciones de té para el síndrome premenstrual, puede deshacerse de los remedios y unirse al tratamiento natural. Disfruta, mira Astroshopping ¡y prepara tu caldo de baño para el próximo período menstrual!

    Y si ya usas algo té para el síndrome premenstrual¡Cuéntanos tu experiencia aquí en los comentarios! Disfrute y vea también:

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