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    Sepa qué es Family Constellation y cómo puede ayudarlo

    ¿Siente que tiene problemas en su vida que no sabe exactamente de dónde provienen o cómo resolverlos? Puede sonar cliché, pero puede tener todo que ver con su familia. Tenemos la costumbre de incorporar el destino de los miembros de la familia sin siquiera darnos cuenta, creando dificultades personales, problemas de relación y otros problemas, a medida que repetimos patrones y comportamientos que no son necesariamente nuestros. ¿Te suena familiar? Entonces deberías buscar el Constelación familiar.

    ¿Qué es la constelación familiar?

    Esta es una técnica desarrollada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en los años 70. Su objetivo es eliminar los bloques de amor presentes en diferentes generaciones de la familia mediante la reconstrucción de su árbol genealógico. A través de él puedes enfrentar temores, traumas, desafectos y descubrir más relaciones intrínsecas de las que puedas imaginar, tanto con parientes vivos como muertos, conocidos o no.

    ¿Es Family Constellation lo mismo que terapia familiar?

    No. En la terapia familiar, todos los miembros involucrados en el conflicto participan en el proceso, mientras que Constelación familiar solo funciona contigo.

    Por lo general, se realizan talleres grupales y puede trabajar sobre un tema específico en solo una sesión de 45 minutos.

    Por ejemplo: tienes un problema con tu pareja. Usted toma el grupo, habla con el terapeuta y elige a las personas que representarán a los miembros de su familia. No conoce a estas personas y todos están ahí para resolver problemas, es decir, no tiene que preocuparse por lo que piensen los demás, porque todos tienen problemas.

    Luego, el terapeuta comienza a comprender la dinámica de su familia y lo ayuda a poner el sistema en orden. Cada pariente se quedará y actuará como debería, por lo que estará en un lugar más liberador.

    La idea de Constelación familiar es lograr la reconciliación. Cuando aceptas que tus antepasados ​​hicieron lo mejor que pudieron, que su dolor no tiene por qué ser tuyo, estás listo para asumir tu destino y el de nadie más.

    Esta reconciliación se realiza a través de 3 rituales:

    • Fila de antepasados: donde honras tus orígenes y a tus antepasados.
    • Reverencia: te inclinarás ante tus antepasados, mostrando respeto y comprensión.
    • Acostado frente a los muertos: indica respeto por el dolor de los que han muerto, además de ayudar a romper con la identificación que sientes.

    ¿Cuándo buscar la constelación familiar?

    El proceso terapéutico ayuda a las personas que tienen problemas como:

    • Problemas de salud
    • Pérdidas / pena
    • Comportamiento destructivo
    • Relación con el trabajo y el dinero.
    • Dificultades de relación
    • Dependencia

    La técnica se está volviendo cada vez más popular y muchos abogados de familia han comenzado a aplicarla para resolver conflictos de separación, custodia de menores, pensiones y otros.

    ¿Sientes que necesitas ayuda adicional? Quizás la Constelación familiar sea una buena opción. Busca terapeutas en tu ciudad y experimenta. Sentirse bien con su familia, perdonar los errores de los demás es la mitad del camino para poder vivir su vida de una manera completa y original.

    Asegúrese de leer:

    Aprende el baño para traer paz a la familia.

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