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    ¿Sabes qué son las experiencias extracorporales?

    La experiencia fuera del cuerpo (OBE) o proyección astral es el proceso de separar momentáneamente la conciencia (espíritu) del cuerpo físico, de modo que la persona y el mundo sean observados desde fuera del cuerpo.

    Estos fenómenos pueden ocurrir de varias maneras, como en sueños, sueños y recuerdos. Las personas han reportado experiencias extracorporales inducidas por algún tipo de trauma o situaciones cercanas a la muerte.

    Más del 10% de los pacientes, cuando recuperan la conciencia, informan experiencias detalladas sobre el plano espiritual, donde se ven a sí mismos fuera del cuerpo físico, flotando como un globo, simplemente observando lo que está sucediendo en el plano terrestre. Afirman que una experiencia extracorporal es más clara que un sueño o una visión.

    Quienes practican la exteriorización afirman que sus sentidos están mejorados, lo que les permite ver y sentir con mayor claridad y sin barreras físicas.

    Como sucede

    La experiencia fuera del cuerpo ocurre cuando el metabolismo y las ondas cerebrales del individuo se ralentizan durante el sueño, permitiendo que los enlaces energéticos que mantienen el astral al cuerpo físico se aflojen, formando una proyección astral..

    Durante la proyección en sí, el “cordón plateado” mantiene esta conexión, permitiendo que el espíritu deambule libremente todo el tiempo que desee. Esto se rompería solo en el momento de la muerte biológica.

    Descubre cómo hacer proyección astral

    Para tener una proyección voluntaria puedes meditar y hacer yoga, pero si está buscando algo más práctico, a continuación le enseñamos un ejercicio efectivo:

    1. Elija un lugar relajante y manténgase lo más cómodo posible, asegúrese de no ser interrumpido.
    2. Encuentre una posición cómoda, sentado o acostado.
    3. Afirme que tendrá una experiencia extracorporal. Repita varias veces hasta que este sea el único pensamiento en su mente: “Mente despierta, cuerpo dormido” o “Tendré un sueño lúcido”.
    4. Luego cierra los ojos y relájate. Sé menos consciente del entorno externo, vacía tu mente. Pista: Las técnicas de meditación pueden ser útiles para mantener una mente vacía mientras el enfoque y la atención permanecen intactos.
    5. Permítete casi quedarte dormido, ¡pero no te duermas! Permítete llegar al borde del sueño mientras te concentras en ser consciente de tus sensaciones y tu estado mental.

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