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    ¿Qué es la inteligencia emocional?

    El ser humano es un animal tan complejo que es inútil ver si una persona es inteligente solo por su coeficiente intelectual, es decir, su nivel de capacidad de aprendizaje. Más que saber leer, hacer matemática y resolver misterios de la ciencia, tenemos que lidiar con nuestros sentimientos, ya que interfieren directamente en nuestras relaciones.

    Eso es lo que es inteligencia emocional: es la capacidad que tenemos para percibir, comprender, evaluar y gestionar nuestras emociones, así como la de los demás. Significa saber cómo ver una situación desfavorable, comprender lo que está sucediendo y descubrir la mejor manera de lidiar con ella. O bien, reconozca que tiene un jefe difícil, tome lo que él espera de usted y entregue sin mayores problemas.

    ¿Por qué es importante saber qué es la inteligencia emocional?

    Una persona con alta inteligencia emocional puede tener mejores resultados en la vida que una con un coeficiente intelectual de genio, porque el mundo no está compuesto de fórmulas. Ella es segura de sí misma, persistente, motivada, controlada, le va mejor en el entorno laboral, en las relaciones amorosas, tiene un bajo nivel de estrés y depresión y todavía se recupera más rápidamente de una situación traumática. Mientras que una persona muy inteligente puede enfrentar cualquier desafío. ¿Ves la diferencia?

    La inteligencia emocional afecta la forma en que nos comportamos y reaccionamos a los eventos que nos rodean. Para tener un factor de supervivencia tan importante, es necesario trabajar en el autoconocimiento, el autocontrol (no se puede desesperar ante cada obstáculo), la motivación, las habilidades sociales y la empatía, que es la cualidad que tenemos para ponernos en el lugar del otro. .

    A continuación se presentan algunos signos de aquellos que tienen una alta inteligencia emocional:

    • A la persona le gusta conocer y chatear con gente nueva.
    • Es un buen lider
    • Conoces tus fortalezas y debilidades, y aún sabes cómo usarlas para tu ventaja
    • Tiene concentración para terminar una tarea.
    • Sabe reconocer de dónde vienen los sentimientos. Por ejemplo, si estás enojado, sabes lo que causó
    • Llevarse bien con todos, lo que no significa ser lindo y el mejor amigo de todos
    • Muestra un comportamiento ético y moral.
    • Supera situaciones desfavorables y traumas rápidamente
    • Puede “leer” el personaje del otro sin ser engañado por las apariencias
    • Confía en tu instinto
    • Sabes decir no y respetar tus límites

    Ahora que sabe un poco acerca de lo que es la inteligencia emocional y lo importante que es, es hora de analizar qué puede hacer para mejorar la suya, sentirse más seguro y lograr sus sueños con más concentración y velocidad. !

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