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¿Qué es la frustración? – Blog de Astrocentro

¿Te has dado cuenta cuántas veces nos sentimos frustrados al día? Te organizas para salir de casa a la vez, pero sucede algo inesperado y eso es todo, llegas tarde, estás de mal humor, después de todo, nada sale según lo planeado. Organizas una sorpresa para tu novio y él cancela la cita. ¿Es el tipo correcto? ¡Lo único que hace es frustrarte! ¿Qué es la frustración??

Hay personas que pueden manejar la frustración mejor que otras. Soy un fiasco Estoy devastada cuando algo no salió según lo planeado y soñado. Hasta que leí un texto de Ligia Chizolini y comencé a ver la frustración con otros ojos.

¿Qué es la frustración?

“La frustración es un estado interno que refleja la no conquista, la falta de armonía. Por lo general, es el compromiso de energía con algo o alguien donde recibes muy poco.

Siempre ponemos las cosas al nivel de ganar o perder. Si alcanzaste la meta, ganaste, si no lo hiciste, perdiste (frustrado).

Solo los que compiten con la vida están frustrados. Es un juego muy dañino para nosotros.

Todo lo que se pone así tiene una gran dosis de ansiedad, un terrible miedo a perder.

Nos ponemos en el fracaso. Luego queremos mostrar lo malo que es, descontando a todos, de mal humor, jugando a la víctima, sufriendo por meter una mano en la cabeza.

Hacemos dramas como: «¡Nunca volveré a amar si él no me quiere!», «Oh, cómo sufro, solo hay problemas en mi vida». «Ayúdame, por el amor de Dios».

Para, verdad? Para que alguien te ayude, debes dejar de competir con la vida y tomar las riendas.

No vamos a crear expectativas ni competir con la vida. Déjalo fluir, asume la responsabilidad de tus acciones y dónde estás y, por el amor de Dios, deja de poner tu salvación en la espalda de otra persona, porque solo tú tienes el poder de vencer todo «.

Ahora que sabes lo que es la frustración, necesito superarla. Para que disminuya, es necesario disminuir las expectativas y la dependencia que tenemos del otro. En teoría lo entendí. Aplicar en la práctica ha sido un desafío diario y la mayoría de las veces, un fracaso. Estoy tan acostumbrado a tener este comportamiento que ni siquiera lo noto cuando lo repito, eso es lo más difícil. Cuando voy a ver, me siento frustrado, me desquicio con los demás e hice lo más importante por nada. Pero no me rendiré.

Lo que he estado tratando de hacer es pensar: si realmente quiero algo, es mi responsabilidad lograrlo, independientemente de otras personas, haré lo mejor que pueda y tomaré el control de esta situación. Si no funciona, al menos sabré que hice lo mejor que pude.

Quiero una vida en armonía con el mundo, sin odiar a todos, por lo que me esforzaré por tratar mejor con todo lo que no me gusta. ¿Y tu? ¿Ven conmigo?

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Comprender los principales secretos de la cartomancia.

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