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    ¿Qué es la autoestima? – Blog de Astrocentro

    En casi todos los textos de relación y éxito que escribimos ponemos la palabra autoestima, pero ¿sabes lo que significa? ¿Alguna vez te has parado a preguntarte ¿Qué es la autoestima? ¿Y cómo influye en tu vida?

    Bueno, cuando te miras al espejo o piensas en quién eres, ¿qué te viene a la mente? Este juicio, este análisis que hacemos es nuestra autoestima. Es cómo nos vemos realmente, las impresiones que tenemos sobre todo lo que nos rodea, desde la apariencia hasta los rasgos de personalidad.

    Después de todo, ¿qué es la autoestima y cuál es su influencia?

    La autoestima comienza a construirse en la infancia, recibamos o no el apoyo de nuestros padres. Esto no significa ser alabado todo el tiempo, sino ser escuchado, ser libre de expresarse, tratar de cometer errores.

    Está relacionado con nuestra autoconfianza y autoestima, y ​​todo es parte de quiénes somos y cómo tratamos con el mundo. Una persona con buena autoestima, por ejemplo, enfrenta desafíos y peleas por lo que cree con la cabeza en alto, sin temor a decir lo que piensa. Se siente adecuado, competente y, lo más importante de todo, merecedor. Él sabe que trabajó duro y merece un ascenso en el trabajo o un aumento. Mientras se respeta a sí misma, también recibe el respeto del otro.

    Una persona con baja autoestima es insegura, no dice lo que piensa, vive para complacer a los demás, es indecisa y es más probable que tenga depresión. Ella siempre está en relaciones destructivas, porque no cree que se merezca algo mejor. Como no se respeta ni se ama a sí misma, no recibirá nada positivo de los demás.

    Todas nuestras relaciones están influenciadas por la autoestima, desde el trabajo, el matrimonio, la familia y los amigos, ya que revela cómo estarás con las personas y qué espacio tendrás para satisfacerte con cada una. Si tiene un agudo sentido de autoestima, podrá mantener relaciones saludables, imponer su espacio y recibir afecto y éxito de manera satisfactoria.

    Si su caso es al revés, tenderá a no expresarse, dejar que las personas lo pasen por alto, cancelarse para complacer al otro y aún perder oportunidades interesantes, porque cree que no es digno de ellos.

    ¿Cómo tener más autoestima?

    Autoestima no está construido de afuera hacia adentro, es decir, si no está seguro de sí mismo, no se sentirá mejor cuando sea aplaudido o alabado. Lo único que realmente ayuda a fortalecer el amor propio es el autoanálisis intenso. Hay personas que pueden hacerlo solos, con la ayuda de terapias alternativas como las flores, pero para otros es más complicado y es necesario consultar a un psicólogo. Es un proceso largo y doloroso, pero vale la pena, porque cuando lo aprueba, otros lo aprobarán y respetarán y finalmente vivirán a su máximo potencial.

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