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¿Qué es Ho’oponopono? TODO sobre la técnica de curación espiritual

¿No sería genial tener el poder de cambiar tu propia realidad cuando más te convenga? ¿Olvidar una decepción del pasado o simplemente superar un trauma doloroso? Muchas personas tratan de resolver una dificultad a través de la religión.misticismo o incluso terapia. Pero, ¿y si te dicen que no necesitas nada de esto para liberarte de los lazos del dolor, lo creerías?

Pues bien, esto es lo que es ho’oponopono: una filosofía de curación espiritual hawaiana que coloca al individuo como el creador de su propia realidad. Por lo tanto, si eres el creador de tu real, también tienes el poder de transmutarlo según tu deseo.

¡Ho’oponopono parece ser muy simple y lo es! Quédate aquí para saber todo sobre qué es el ho’oponopono y cómo practicarlo. Con eso, descubre cómo reconectarte con tu yo interior y liberarte de los recuerdos que te causan dolor y sufrimiento.

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¿Qué es el hooponopono?

Para entender qué es ho’oponopono, primero debes aprender el significado de la palabra:

  • Ho’o: causa
  • Ponopono: corregir, enderezar, ordenar

Por lo tanto, ho’oponopono busca corregir lo que está mal.

Ho’oponopono es una terapia de curación espiritual creada por el chamán. La hawaiana Morrnah Simeona, quien la usó en rituales para resolver problemas de la comunidad. Fue un momento en que todos tuvieron la oportunidad de arrepentirse y pedir perdón.

Pero el ho’oponopono solo se dio a conocer en todo el mundo después de la publicación de un artículo sobre la mejora significativa de los pacientes ingresados ​​en un hospital psiquiátrico. El artículo mencionaba la técnica tradicional de curación hawaiana que el Dr. Ihaleakala Len realizaba mentalizando palabras de arrepentimiento, perdón, gratitud y amor.

Actualmente, el hooponopono se practica individualmente, sin la necesidad de que alguien intervenga o guíe el ritual. Por lo tanto, a través de la comunicación con tu «divinidad interior», participas en un proceso de arrepentimiento y reconciliación contigo mismo.

Esto se debe a que, según Morrnah, las personas están abrumadas por el pasado y, por lo general, las dificultades que enfrentan son el resultado de recuerdos dolorosos sin resolver.

Con eso, ho’oponopono te ayuda a desarrollar una relación profunda con tu yo interior. De esa manera, cuando creas el hábito de mirar hacia adentro, comienzas la técnica de limpieza de recuerdos erróneos según la filosofía hawaiana.

Todo sobre ho’oponopono

Para explicar la esencia de lo que es ho’oponopono, aquí hay una pequeña anécdota:

Cuando Alice se fue a trabajar por la mañana, notó que la mujer sentada a su lado en el autobús tenía una mancha marrón en la barbilla. Alice lo impidió y la mujer trató de quitarlo, en vano. Al llegar a la oficina, su secretaria también tenía una mancha marrón en la barbilla y, una vez más, Alice le advirtió, pero la secretaria no pudo limpiarla. Al final del día, ya en casa, Alice notó que su hija tenía la misma mancha y, esta vez, molesta, hizo todo lo posible para quitarla y, nuevamente, fue en vano. Hasta que, cuando se enfrenta a un espejo, Alice ve el lugar bendecido en su propia barbilla. Sin embargo, esta vez, ella logra sacarlo fácilmente.

Lo que la mancha de Alice nos enseña sobre qué es el ho’oponopono es que lo que te molesta en los demás es un reflejo de lo que nutres dentro de ti mismo. Además, cambiar esa realidad es tan fácil como limpiar una mancha marrón en la barbilla. Sin embargo, nadie puede hacer esto por usted; necesitas tomar las riendas de tu realidad y transmutarla de manera que prevalezcan la paz y la felicidad.

En ese sentido, ho’oponopono cree que lo que vives, ya sea un momento de estrés, depresión o pura alegría, es solo una consecuencia de tu realidad interior. Es decir, cada artista tiene la libertad de crear su obra maestra con las pinturas que elija.

¿Pero cómo cambiar la realidad? Básicamente, a través del amor.. Porque al amarte a ti mismo, te transformas. Desde el momento en que cambias, mejoras el mundo que te rodea.

¿Cómo comenzar a practicar ho’oponopono?

Ahora que sabes qué es el ho’oponopono, solo aprende cómo comenzar a practicar esta terapia de curación hawaiana. Pero primero, debes conocer los 5 principios básicos de ho’oponopono:

  1. Tu realidad física es la creación de tus propios pensamientos;
  2. Si tus pensamientos están equivocados, tu realidad también estará equivocada;
  3. Si tus pensamientos son perfectos, tu realidad estará llena de amor;
  4. Todo sucede adentro, es decir, todo existe en el pensamiento, en tu alma;
  5. Y tú eres el creador de tu realidad, así que puedes cambiarla.

Ahora que conoce los 5 pilares de lo que es el ho’oponopono, colóquese frente al espejo y repita: «Estoy preparado para cambiar mis pensamientos equivocados y transformar mi punto de vista sobre la vida». Cuando está convencido de esa afirmación, está realmente listo para comenzar a practicar ho’oponopono.

Cuando practiques la filosofía de la curación y la limpieza espiritual, debes hacer la oración ho’oponopono, repitiendo el mantra con las 4 frases de terapia:

  • Lo siento mucho
  • Me perdonas
  • Yo te amo
  • Estoy agradecido

Para facilitarle la vida y darle un pequeño empujón, hemos preparado 5 valiosos consejos sobre qué es el ho’oponopono y cómo ponerlo en práctica.

1. El problema

Mentalice su problema con una concentración profunda. Así que piénsalo, sea lo que sea, y todas las emociones que se despiertan dentro de ti.

2. Aceptación

Al pensar en su problema, debe aceptar que es parte de usted. En ese momento, póngase en contacto con su divinidad interior y observe los efectos que este problema tiene en su ser interior.

3. Respiración

Para eliminar la memoria perturbadora que le causa su problema, es importante una respiración profunda y controlada. Se recomienda inhalar profundamente, mantener el aire durante 7 segundos y exhalar el aire, contando también 7 segundos.

4. El mantra

Ahora que está listo para borrar los recuerdos dolorosos, piense en su problema y repita el mantra con las 4 oraciones. Para guiarte, debes usar la oración ho’oponopono.

5. La inspiración

Después de practicar ho’oponopono, dale la bienvenida a tu inspiración. Sin embargo, sepa que llega solo, por lo que no es necesario preguntar ni hacer esfuerzos para inspirarse. De esta manera, su divinidad interior le enviará las ideas necesarias para resolver su problema.

6. CONSEJO DE BONIFICACIÓN: vaso de agua

Para que sea más fácil ver su problema, escríbalo en medio de un círculo dibujado en una hoja de papel. Luego, coloque un vaso de agua copo en la parte superior para que el agua canalice la energía y borre los recuerdos incorrectos. No olvides cambiar el agua dos veces al día, mañana y noche.

Para resumir qué es ho’oponopono, solo comprenda que es una maravillosa herramienta de curación que no requiere la intervención de un maestro o largas horas de aprendizaje.

Con simplicidad, la técnica permite la reanudación del poder en relación con su propia realidad. De esta manera, es posible borrar los recuerdos que te encarcelan y, en consecuencia, cambiar el mundo que te rodea.

¿Te interesan los magníficos cambios inspirados en ho’oponopono? Asegúrese de garantizar su lugar en el curso de Reiki Ho’oponopono y Kahuna de la humanidad. En él, aprenderás:

  • Cómo limpiar los recuerdos del pasado;
  • Cómo conectarse con lo divino dentro de ti;
  • Cómo equilibrar tu campo electromagnético;
  • Y cómo usar las herramientas Ho’oponopono.

Para que tenga buen sabor de boca, mira el video a continuación:

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