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    ¿Qué es el autoconocimiento? – Blog de Astrocentro

    “Oh hombre, conócete a ti mismo y conocerás el Universo y los Dioses”.

    La cita anterior se originó en la antigua Grecia y está escrita por nada menos que Sócrates, quizás el más famoso de los grandes filósofos atenienses. Pero, ¿cómo ayuda a explicar qué es el autoconocimiento?

    El autoconocimiento es la búsqueda de los hombres, dentro de sí mismos, de respuestas y entendimientos para varias preguntas sobre sí mismos y sobre la vida, y el objetivo es evolucionar desde estas percepciones. Al mismo tiempo, el autoconocimiento es la capacidad que nos permite percibir y actuar gradualmente sobre todo lo que necesitamos transformar en nosotros mismos.

    Explore sus miedos y frustraciones consultando a uno de nuestros visionarios. para lograr el autoconocimiento.

    En la sociedad actual, tener una mayor percepción de uno mismo a través del autoconocimiento es lo que nos permite cambiar nuestras creencias equivocadas, todo lo que nos hace daño y causa conflictos internos y perturba diferentes áreas de nuestra vida. A través del autoconocimiento, es posible aumentar la conciencia sobre los potenciales de sueño, reconociendo nuestros propios defectos y enfocándonos en nuestras cualidades y en quiénes somos realmente. Por eso es necesario practicar el camino del autoconocimiento., porque es solo a partir de él que es posible crear su propia identidad y diferenciarse de los demás.

    Algunas consideraciones sobre lo que es el autoconocimiento

    En opinión de la psicóloga y especialista Juliana Bento, de la Clínica de Especialidades Integradas de São Paulo, “quienes se conocen a sí mismos tienden a valorar más sus propias vidas y a aumentar su autoestima, logrando estabilidad emocional”.

    Pero, además de valorar nuestras cualidades y aumentar nuestra autoestima, conocer ¿Qué es el autoconocimiento? y ponerlo en práctica en nuestra vida diaria también nos hace conscientes de nuestros propios defectos, y ser conscientes de que podemos trabajar positivamente para mejorarlos.

    Según Cynthia Boscovich, especialista de la Sociedad Brasileña de Psicoanálisis, “es esencial enfrentar nuestras limitaciones, miedos e inseguridades, porque con este autoconocimiento estamos en mejores condiciones para superar las dificultades y estamos mejor preparados para tomar decisiones cotidianas”.

    Quien no sabe ¿Qué es el autoconocimiento? y no practicarlo termina sufriendo problemas muy actuales como angustia, trastornos de ansiedad y depresión. Es un hecho: si te conoces mejor, te acostumbras a reflexionar antes de tus acciones y a controlar mejor tus emociones.

    De esta forma, cuando el individuo asimila lo que es el autoconocimiento, vive con más tranquilidad y paz dentro de él, lo que termina brindando varios beneficios en todas las áreas de la vida: personal, profesional, social y amoroso.

    Para pensar un poco más sobre lo que es el autoconocimiento y la importancia de esta práctica en nuestra vida, reflexione sobre la segunda parte de la famosa cita de Sócrates “Conócete a ti mismo”: “Si lo que buscas no se encuentra primero dentro de ti usted mismo, no encontrará en ningún lado “.

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