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    Meditaciones con mudras y mantras para equilibrar los chakras.

    Logra el equilibrio de los chakras a través de la meditación con gestos y sonidos. Los mudras son posiciones especiales de las manos que se utilizan para emitir más energía a los chakras y los sonidos cantados en sánscrito que causan resonancia en el cuerpo, estimulando la apertura de los chakras.

    Haz la meditación de 7 a 10 respiraciones. Cante el sonido varias veces con cada respiración. (por ejemplo, tres veces).

    Balance de Chakras

    Balance de Chakra Raíz РToque su pulgar con la punta de su dedo índice. Concéntrese en el chakra raíz entre los genitales y el ano. Canta el sonido LAM.

    Equilibrio del chakra sacro Descansa las manos sobre tu regazo con las palmas hacia arriba, una sobre la otra. Mano izquierda debajo. Toque las puntas de ambos pulgares suavemente. Concéntrese en el chakra sacro ubicado en la base de la columna vertebral (en la parte posterior, lumbar). Canta el sonido VAM.

    Balance del chakra del plexo solar – Coloque sus manos en oraci√≥n sobre su ombligo. Coloque sus pu√Īos contra su plexo solar. En forma de tri√°ngulo, une las yemas de los dedos juntas, apoyando un pulgar sobre el otro. Conc√©ntrese en el chakra del plexo solar ubicado sobre el ombligo. Canta el sonido RAM.

    Equilibrio del chakra del corazón Siéntate con las piernas cruzadas. Deje que las puntas de los dedos índice y pulgar se toquen. Coloque la mano izquierda sobre la rodilla izquierda y la derecha frente a la parte inferior del esternón (encima del pulmón). Concéntrate en el corazón. Canta el sonido YAM.

    Balance de Chakra de la Garganta РCon las palmas hacia arriba, entrelaza tus dedos dentro de tus manos, sin tus pulgares. Encuentra las puntas de los pulgares en la parte superior, formando un círculo con las manos. Concéntrese en el chakra en la base de la garganta. Canta el sonido HAM.

    Balance del Chakra del Tercer Ojo – Con los pulgares, los dedos √≠ndices, los anillos y los dedos me√Īiques, forme la forma de un coraz√≥n con las manos. Mantenga los dedos medios rectos, tocando la parte superior y apuntando hacia adelante. Coloque sus manos frente a su pecho (las manos forman un ojo).

    Equilibrio de chakra coronario РColoque sus manos juntas frente a su estómago. Deje los dedos anulares hacia arriba, tocando la parte superior. Cruza el resto de tus dedos, con el pulgar izquierdo debajo del derecho. Concéntrese en el chakra de la corona en la parte superior de su cabeza. Cante el sonido SHAM o NG.

    Lea también los signos de equilibrio y desequilibrio de los chakras. y contacta a uno de nuestros expertos para entender todo lo que el Astrocentro puede hacer por ti.

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