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Matrimonio en crisis – Blog Astrocentro

Te casaste e imaginaste: ¬°Listo! ¬°Ahora vivamos felices para siempre! Despu√©s de unos a√Īos te das cuenta de que este ideal no era muy compatible con la realidad, ¬Ņverdad? Esto se debe a que una boda involucra a dos personas, que cambian constantemente y que necesitan diferentes cuidados y afectos, dependiendo de la etapa de la vida. Por lo tanto, la palabra clave para una relaci√≥n exitosa es resiliencia. Es un t√©rmino que los psic√≥logos tomaron prestado de la f√≠sica que indica la capacidad de lidiar con problemas, superar obst√°culos o resistir situaciones adversas, de tensi√≥n o estr√©s, sin entrar en un brote psicol√≥gico. Para mejorar la situaci√≥n en un matrimonio de crisis, este concepto es fundamental!

¬ŅQu√© pone a un matrimonio en crisis?

Hay varios factores que ponen el matrimonio en crisis. Estos incluyen:

  • Sexualidad Uno de los dos est√° insatisfecho sexualmente, no se siente deseado o valorado. Esto crea mucha frustraci√≥n. ¬ŅQu√© sucedi√≥? ¬ŅEl amor acabo? Para que las dudas se conviertan en una crisis, es un paso.
  • Dinero La falta de dinero trae muchos problemas para una pareja, pero a veces ni siquiera tenemos que ir tan lejos. El mero hecho de que todos manejen las econom√≠as de manera diferente puede ser un factor en una crisis. Si el esposo no est√° de acuerdo con la forma en que la esposa gasta el dinero, o si la esposa siente que no participa tanto en la organizaci√≥n financiera de la casa, comienzan a surgir problemas.
  • Diferentes expectativas y planes Cuando se conocieron, ¬Ņsab√≠an cu√°les eran los sue√Īos de todos, pero despu√©s de un tiempo, parece que alguien cambi√≥ de opini√≥n y ya no est√°n de acuerdo en todo? ¬ŅO incluso sab√≠as que hubo desacuerdos antes de casarte, pero decidiste ir y ahora volvieron con todo? Alerta roja para una boda de crisis.
  • Criar hijos No est√° de acuerdo sobre cu√°l es la mejor manera de educar a los ni√Īos, o uno siente que el otro no est√° ayudando lo suficiente.
  • Sentimiento de represi√≥n Uno de los dos siente que no puede ejercer su individualidad o que no recibe suficiente atenci√≥n.
  • Aburrimiento Despu√©s de a√Īos, es com√ļn que la pareja entre en una rutina, pero si no se presta especial atenci√≥n a la relaci√≥n, puede enfriarse y la distancia es inevitable.
  • Fallas de comunicaci√≥n El di√°logo se pelea, est√° lleno de peleas o, a veces, no existe.
  • Infidelidad Este tema es complejo, porque la traici√≥n a menudo no es el desencadenante de la crisis, sino una indicaci√≥n de que ha existido por un tiempo. Uno de los dos no estaba satisfecho con la relaci√≥n y busc√≥ satisfacci√≥n fuera del hogar.

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¬ŅC√≥mo salvar un matrimonio en crisis?

Si se da cuenta de que una o m√°s de las situaciones mencionadas anteriormente son parte de su rutina, entonces est√° experimentando un matrimonio en crisis. Pero no se desespere, no todo est√° perdido. Lo m√°s importante en esas horas es hablar. Vea nuestros consejos:

  • Si√©ntese con su esposo, exponga la situaci√≥n. Seguramente estar√° de acuerdo en que necesitas mejorar la relaci√≥n.
  • S√© honesto, respetuoso y optimista. Entra en la lucha para ganar, no con un discurso final. Hace toda la diferencia.
  • Hable sobre lo que le molesta, pero tambi√©n asuma sus errores y d√≥nde puede mejorar. No tiene sentido arrojar a la cara todo lo que su pareja hace mal si no observa sus defectos tambi√©n.
  • Mu√©strate abierto al cambio. Esto indica que est√° dispuesto a hacer lo que sea necesario para salvar el amor que existe entre ustedes y lo alentar√° a tener la misma actitud.
  • Hay alternativas que puede intentar mejorar su matrimonio, como viajes, terapia de pareja e incluso un tiempo separado, para reflexionar sobre lo que debe cambiarse en cada uno.

Lo importante es no renunciar al amor. Lucha por ello, ¬°siempre vale la pena!

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