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    Entender TODO sobre la medicina ayurvédica y sus beneficios.

    Un Medicina ayurvédica Es un método antiguo, de al menos siete mil años, cada vez más conocido en Occidente. Con su origen en India, actualmente es reconocido por la ONU, considerado preventivo para la salud humana. Una de sus características es que no tiene intención de curación, ya que trabaja con el cuerpo de manera integral, agregando conocimiento y meditación. ¿Quieres saber un poco más sobre esta práctica? Entonces, ¡mira el texto!

    El origen de la medicina ayurvédica.

    Si va a comenzar a entender la medicina Ayurveda, debe ver su origen. La palabra Ayurveda significa ciencia (veda) de la vida (ayur), o “tiempo de vida basado en el conocimiento”. Su enfoque se centra en mantener el cuerpo, los sentidos, la mente y el alma en equilibrio. Esto se reduce a vivir en armonía con el Universo en una relación entre el microcosmos del interior del hombre y el macrocosmos del mundo material.

    Se llama el don de la clarividencia, es la percepción del impacto de los elementos de la naturaleza en la mente humana para aprender a tratar especialmente con el cuerpo y la mente y, en consecuencia, tener una vida sana y centrada.

    Cómo funciona la medicina ayurvédica

    Los practicantes de Ayurveda usan una dieta saludable bien balanceada, cambios en el estilo de vida, alivio del estrés y varios remedios herbales para curar todo tipo de afecciones, lo que ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo.

    La medicina ayurveda cree que las enfermedades están más allá de las manifestaciones desagradables en el cuerpo y la mente, pero comienza mucho antes de que se note. Su objetivo principal es ayudar a las personas a vivir vidas largas, saludables y equilibradas sin la necesidad de medicamentos recetados, cirugías o sufrimiento complicado a través de condiciones dolorosas.

    Pilares de la medicina ayurvédica.

    Lo que trae una conducta saludable en la vida del ser humano, desde la perspectiva de la medicina ayurvédica, es: Ahara (comida), Nidra (sueño), Brahmacharya (movimiento sexual equilibrado). Cuando los tres están en equilibrio, hacen que el ser humano esté debidamente alimentado, descansado y sexualmente saludable. Si falta el equilibrio, el individuo sufrirá trastornos que van desde dolores de cabeza hasta infertilidad.

    Lo que puede resolver muchos de los problemas en el cuerpo y la mente es la actividad física como el Yoga, por ejemplo, que mueve la mente, las emociones y el espíritu. Además, otras actividades que ponen a prueba el cuerpo. Las hierbas medicinales también son parte de los pilares, ya que promoverán la salud a través de comidas o tés específicos.

    Beneficios de la medicina ayurvédica

    Según un informe de 2015 publicado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el medicamento ayurvédico puede ayudar a tratar enfermedades inflamatorias, hormonales, digestivas y autoinmunes. Limpia el cuerpo, promoviendo la limpieza interna para mejorar la salud.

    En la medicina ayurvédica, “Panchakama” es el proceso de deshacerse de los alimentos y las toxinas que interfieren con la función eficiente del cuerpo. Los aceites y las terapias de masaje ayudan al cuerpo a funcionar correctamente al eliminar las toxinas de los tejidos.

    Ayuda a curar el insomnio: puede ayudar a estimular el sueño con consejos simples, como frotar el aceite de coco en el cuero cabelludo o en las plantas de los pies, beber una taza de leche de almendras tibia o té de manzanilla, o declarar una frase positiva. Todo esto inspira un sueño tranquilo.

    Finalmente, después de toda esta información, entendemos que un practicante experimentado de Ayurveda usa toda esta información para identificar la causa raíz de cualquier desviación del estado natural de equilibrio y para determinar cómo se puede restaurar el equilibrio, causando buenos impactos en la forma en que vivimos y reaccionar a la vida.

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