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Entender TODO sobre la medicina ayurvédica y sus beneficios.

Un Medicina ayurv√©dica Es un m√©todo antiguo, de al menos siete mil a√Īos, cada vez m√°s conocido en Occidente. Con su origen en India, actualmente es reconocido por la ONU, considerado preventivo para la salud humana. Una de sus caracter√≠sticas es que no tiene intenci√≥n de curaci√≥n, ya que trabaja con el cuerpo de manera integral, agregando conocimiento y meditaci√≥n. ¬ŅQuieres saber un poco m√°s sobre esta pr√°ctica? Entonces, ¬°mira el texto!

El origen de la medicina ayurvédica.

Si va a comenzar a entender la medicina Ayurveda, debe ver su origen. La palabra Ayurveda significa ciencia (veda) de la vida (ayur), o ¬ętiempo de vida basado en el conocimiento¬Ľ. Su enfoque se centra en mantener el cuerpo, los sentidos, la mente y el alma en equilibrio. Esto se reduce a vivir en armon√≠a con el Universo en una relaci√≥n entre el microcosmos del interior del hombre y el macrocosmos del mundo material.

Se llama el don de la clarividencia, es la percepción del impacto de los elementos de la naturaleza en la mente humana para aprender a tratar especialmente con el cuerpo y la mente y, en consecuencia, tener una vida sana y centrada.

Cómo funciona la medicina ayurvédica

Los practicantes de Ayurveda usan una dieta saludable bien balanceada, cambios en el estilo de vida, alivio del estrés y varios remedios herbales para curar todo tipo de afecciones, lo que ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo.

La medicina ayurveda cree que las enfermedades están más allá de las manifestaciones desagradables en el cuerpo y la mente, pero comienza mucho antes de que se note. Su objetivo principal es ayudar a las personas a vivir vidas largas, saludables y equilibradas sin la necesidad de medicamentos recetados, cirugías o sufrimiento complicado a través de condiciones dolorosas.

Pilares de la medicina ayurvédica.

Lo que trae una conducta saludable en la vida del ser humano, desde la perspectiva de la medicina ayurv√©dica, es: Ahara (comida), Nidra (sue√Īo), Brahmacharya (movimiento sexual equilibrado). Cuando los tres est√°n en equilibrio, hacen que el ser humano est√© debidamente alimentado, descansado y sexualmente saludable. Si falta el equilibrio, el individuo sufrir√° trastornos que van desde dolores de cabeza hasta infertilidad.

Lo que puede resolver muchos de los problemas en el cuerpo y la mente es la actividad física como el Yoga, por ejemplo, que mueve la mente, las emociones y el espíritu. Además, otras actividades que ponen a prueba el cuerpo. Las hierbas medicinales también son parte de los pilares, ya que promoverán la salud a través de comidas o tés específicos.

Beneficios de la medicina ayurvédica

Seg√ļn un informe de 2015 publicado por el Centro M√©dico de la Universidad de Maryland, el medicamento ayurv√©dico puede ayudar a tratar enfermedades inflamatorias, hormonales, digestivas y autoinmunes. Limpia el cuerpo, promoviendo la limpieza interna para mejorar la salud.

En la medicina ayurv√©dica, ¬ęPanchakama¬Ľ es el proceso de deshacerse de los alimentos y las toxinas que interfieren con la funci√≥n eficiente del cuerpo. Los aceites y las terapias de masaje ayudan al cuerpo a funcionar correctamente al eliminar las toxinas de los tejidos.

Ayuda a curar el insomnio: puede ayudar a estimular el sue√Īo con consejos simples, como frotar el aceite de coco en el cuero cabelludo o en las plantas de los pies, beber una taza de leche de almendras tibia o t√© de manzanilla, o declarar una frase positiva. Todo esto inspira un sue√Īo tranquilo.

Finalmente, después de toda esta información, entendemos que un practicante experimentado de Ayurveda usa toda esta información para identificar la causa raíz de cualquier desviación del estado natural de equilibrio y para determinar cómo se puede restaurar el equilibrio, causando buenos impactos en la forma en que vivimos y reaccionar a la vida.

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