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    Encuentra el equilibrio a través de la meditación

    El estrés, las tareas excesivas, la falta de tiempo, las relaciones problemáticas, los sentimientos indeseables como la ira y la frustración interfieren directamente con el equilibrio de nuestros chakras..

    La meditación es una gran técnica para reequilibrar las vibraciones del cuerpo y te ayuda a conectarte con tu ser interior, proporcionando en consecuencia bienestar.

    Se ha practicado durante siglos, con el propósito de mejorar las capacidades espirituales., además de ser un método eficiente para encontrar el verdadero equilibrio.

    Aprende a hacer un ejercicio de meditación

    • Busque un lugar tranquilo y pacífico, donde nadie lo moleste.
    • Cuando comience la meditación, siéntese en el suelo con la columna vertebral erguida, con las piernas cruzadas de manera cómoda.
    • Luego cierra los ojos y respira hondo tres veces. Relaja tu cuerpo, mantén tu atención en tu respiración, en el aire que va y viene.
    • Reflexione sobre las sensaciones planteadas durante el ejercicio. ¡Relájate y deja de lado las preocupaciones cotidianas!

    La práctica diaria de esta técnica te ayuda a mejorar tu capacidad mental y proporciona autoconocimiento.

    Aquí en el Astrocentro encontrarás varios clarividentes. disponible para consultas que, a través de su donación mediática, aclaren sus dudas, ya sea en el área amorosa, financiera o profesional.

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