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Descubre cómo olvidar a tu ex y dejar de sufrir

Hay innumerables textos que nos ense√Īan c√≥mo superar a un ex novio, esposo o incluso un amor de verano. Proporcionan consejos sobre c√≥mo ocupar la mente y mantener nuestro enfoque en otras cosas. Por lo tanto, la distracci√≥n se hace cargo de hacernos olvidar al ser querido por ahora. Sin embargo, despu√©s de que toda esta falta de atenci√≥n haya pasado, todav√≠a nos preguntamos ¬ęcomo olvidar al ex¬ę. Despu√©s de todo, despu√©s de todos los consejos que ley√≥, de todas las formas en que vive, la memoria del ex vive en nuestros corazones.

Es en ese momento que te preguntas qu√© est√° sucediendo, que no puedes superar esta historia del pasado. Es ahora cuando comienzas a repensar la historia de los dos y sigues golpe√°ndote la cabeza, pregunt√°ndote una y otra vez ¬ę¬Ņen qu√© me equivoqu√©?¬Ľ (Tanto en la relaci√≥n como en el acto de intentar olvidar). Debes entender que el mayor error para hacer en estas horas es este famoso ¬ętratar de olvidar al ex¬Ľ.

Ex, no lo olvides, solo lo superas

¬ŅComo asi? Puede que te est√©s preguntando, pero eso es lo que est√°s leyendo. Ex no se olvida, ex se supera. No tienes el poder de borrar a la gente de tu mente. Incluso si est√° en sus peores momentos y todo lo que quiere es eliminarlo de su historial. Desafortunadamente, no hay ning√ļn m√©todo que te haga borrar lo que has vivido en el pasado, por lo que siempre te preguntar√°s ¬ęc√≥mo olvidar a tu ex¬Ľ.

Para terminar esto, debes entender que si él participó en tu vida hasta el punto de hacerte enamorar, es porque él era importante. Y es esta importancia que tuvo en tu vida lo que siempre te hará mantener un pedazo de él dentro de ti. Luego, tan pronto como entienda esto, podrá comenzar a superar esta relación.

Cómo superar al ex

Debes entender que no existe una fórmula mágica para seguir adelante con la vida. Debes estar dispuesto a vivir una vida sin ella y esforzarte para que funcione. Pero antes que nada, es necesario vivir tu momento de duelo.

Por un tiempo, no hay problema en sufrir. Incluso es indicativo que se tome el tiempo para sentir el dolor del final de una relaci√≥n. ¬ŅQuieres sentarte y ver una pel√≠cula rom√°ntica y llorar? Haga eso.

Sufre por el tiempo que sea necesario.

Prepare brigadeiro, palomitas de ma√≠z o cualquiera de sus comidas favoritas, si√©ntese frente al sof√° o recu√©stese en su cama y vea su serie favorita o incluso esa pel√≠cula de ¬ęmimimi¬Ľ que sabe que acaba de llorar porque cree en el amor .

Usa mucho este período para llorar todo lo que has guardado dentro de ti. Escucha todas esas canciones country que parecen haber sido hechas para ti y canta con todo tu corazón, desahogándote. Simplemente no pienses en cómo olvidar a tu ex porque entonces no dejarás pasar esta historia.

Tienes que recordar que, en el fondo, sabes que nada de esto es real. Si no lo sabe, comprenda que el per√≠odo en boxes es s√ļper normal. Estar triste, deprimido y poco dispuesto a hacer algo despu√©s de perder a una persona tan especial es com√ļn y, al final, sufrir por ello es muy bueno. De esa manera no se tragar√° ning√ļn mal presentimiento que pueda explotar en el futuro.

Sin embargo, debes controlarte para no ser adicto al sufrimiento de tu ex. No puedes dejar que este pozo negro contin√ļe y te lleve a la depresi√≥n. Es necesario luchar para poder ser feliz de nuevo y saber que pronto levantar√°s la cabeza y comenzar√°s de nuevo, vivir√°s una nueva aventura y no renunciar a vivir tu vida.

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Dejando atr√°s ¬ęc√≥mo olvidar a ex¬Ľ

Todos tienen su tiempo para sufrir, pero una hora tenemos que levantarnos y ver que la vida no se ha detenido debido a una ruptura. Como no lo olvidará, lo que queda es aprender de los errores del pasado y tratar de hacerlo bien en el futuro. No pienses en los errores de la relación y en cómo perdiste el tiempo, cree que todo esto te ha traído experiencias y un gran crecimiento personal, y estarás bien.

Ahora necesita encontrar fuerza en su corazón y mente y seguir adelante. Incluso sabiendo que todo ese pasado existió, aceptando todos los eventos sin arrepentimiento y sin ser sacudidos si el anhelo golpea fuerte en el corazón.

Est√° claro que toda esta visi√≥n no aparecer√° en tu vida de la noche a la ma√Īana. Ahora que probablemente est√©s viviendo en este momento de tristeza, con todo el pasado a√ļn constante en tu mente, puede ser dif√≠cil. As√≠ que debes querer seguir con tu vida. Al darse cuenta de que su ex fue una vez importante, y aunque todav√≠a lo ama mucho, su importancia se ha ido y debe dedicarlo a otra persona u otras cosas.

Tendrá que salir de su rutina y perder el miedo a experimentar nuevas aventuras. Llegará el momento en que tendrá que vincularse con otra persona, tanto emocional como físicamente. Olvídese de esta idea de bloquear las emociones para proteger su corazón, porque puede hacer que se lastime más, o peor, lastimar a otras personas que solo quieren su bien.

Sin miedo al pasado

Puede suceder que tengamos miedo de pasar por toda esta historia de c√≥mo olvidar al ex. Esta idea es algo que nos persigue por un tiempo despu√©s de una ruptura. Pero debemos recordar que en el fondo sabemos que no es tan dif√≠cil de superar. Despu√©s de todo, con tantos problemas que hemos pasado a lo largo de los a√Īos, no ser√° solo una relaci√≥n que terminar√° con nuestras vidas, ¬Ņverdad? Entonces, ¬Ņpor qu√© tener miedo al pasado?

Aproveche la oportunidad de vivir de nuevo, sin preocuparse por los dolores que han pasado. No permita que el pozo negro se apodere de su vida e intente entusiasmarse pronto, sin detener su vida debido a una empresa que no funcionó. Levanta la cabeza y sigue adelante.

Invierte en ti mismo, tus gustos, tus amigos. Sé soltero y vive tu libertad. Conéctate con más personas. Aproveche la oportunidad de un nuevo amor, incluso si es fugaz. Camina hacia adelante siempre, hasta que un día aparezca tu nuevo amor, y será en ese momento que entenderás por qué no había funcionado antes.

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