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¡Descubra el té de hibisco y sus beneficios para la salud!

Mucho se dice sobre el té de hibisco y sus beneficios, pero ¿sabes realmente TODO lo que esta flor nos puede proporcionar? No? ¡Continúa aquí y te lo diremos! El té de hibisco se prepara con el cáliz de la planta científicamente nombrada. Hibiscus sabdariffa. Tiene un color rosa y un sabor muy singular, que se puede servir caliente, cálido e incluso frío.

Una gran calidad de esta bebida es que con solo 6 g de la planta es posible obtener calcio, magnesio, fósforo, potasio y algunos ácidos, sin mencionar otras cualidades. Entonces, curiosidad por saber el té de hibisco y sus beneficios por nuestras vidas? Compruébalo a continuación.

Té de hibisco y sus beneficios.

  1. Pérdida de peso El té de hibisco es muy efectivo para combatir la acumulación de grasas, especialmente aquellas que son más difíciles de eliminar y se concentran en el abdomen y las caderas.
  2. Antioxidante – Té de hibisco y sus beneficios – Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro de la piel y también ayuda a disminuir la formación de células cancerosas.
  3. Antihipertensivo También puede contar con el té de hibisco para controlar la presión arterial, ya que también ayuda en este factor porque tiene una gran cantidad de antioxidantes. Ser un gran aliado para reducir los niveles de enfermedades como el colesterol.
  4. Vasodilatador – Té de hibisco y sus beneficios – Vasodilatador y cardioprotector, el té actúa de manera muy efectiva contra el almacenamiento de grasa. ¿Y quién no quiere que una bebida natural haga todo eso, verdad?
  5. Diurético Otro beneficio de este té es que ayuda mucho en la pérdida de peso. Incluso debido a su acción diurética, es decir, ayuda a eliminar la retención de líquidos y los excesos y, en consecuencia, nos ayuda a «desinflar».
  6. Antiinflamatorio – Té de hibisco y sus beneficios – Debido a la presencia de vitamina C, este té también es perfecto para aumentar nuestros anticuerpos. Después de todo, se considera un fuerte estimulante del sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Su consumo equilibrado fortalecerá su salud en general. ¡No más gripe y resfriados!
  7. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual Además de todo lo que ya hemos mencionado, esta bebida es excelente para aliviar el dolor menstrual. Las mujeres, más que nadie, sabemos lo complicado que es pasar por este período en el que nuestros sentimientos entran en conflicto todo el tiempo, sin mencionar el dolor físico. Por lo tanto, el té de hibisco es un gran aliado para este momento, ya que nos ayuda a encontrar el equilibrio emocional y reducir los síntomas de la menstruación.

¿Pero dónde encontrar el té de hibisco? El té de hibisco y sus beneficios ¿Ya te has ganado y no puedes esperar para conocerlo? Tenga la seguridad, es muy simple encontrar esta belleza del té. Puede encontrarlo fácilmente en supermercados en el área de té o «fitness», en casas que venden hierbas naturales o suplementos alimenticios e incluso en farmacias.

¿Cómo preparar el té de hibisco?

¡Es muy fácil preparar té de hibisco! Mira esta receta a continuación.

Para hacer esta bebida necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 200 ml de agua
  • 4 a 6 gramos de flores, en promedio una cucharadita – de flores de hibisco secas

Paso a paso:

En una cacerola vierta los 200 ml de agua hasta que comience a hervir. Hecho esto, agrega el hibisco, tapa y apaga el foco. Deje la mezcla en remojo durante unos 10 minutos. ¡Luego cuela y termina! Está listo para ser consumido.

Pero, ¿cuál sería la mejor manera de consumirlo? Bueno, eso depende de ti, no importa si hace calor, frío o incluso mucho frío. Si lo prefiere, puede agregar un poco de azúcar. Ahora usa y abusa del té de hibisco y sus beneficios.

Y luego, cuéntanos aquí en los comentarios cómo fue tu experiencia con el té de hibisco. ¿Lo recomendarías a tus amigos? ¿Cambiaría algo en el camino de la preparación? Dilo todo, no nos escondas nada, jajaja. Disfrute y vea también:

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