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Cómo lidiar con la separación y reconstruir tu vida

Terminar una relación nunca es fácil, después de todo, implica el final de un sueño, planes y estilo de vida al que ya estamos acostumbrados. Cuando nos quedamos, nos sentimos abandonados, en una situación pasiva, impotente y sin fundamento. Los que terminan la relación también sufren porque se sienten frustrados. Buscó respuestas para salvar el sindicato y no las encontró. Esto crea una gran tristeza. Y ahora, ¿cómo lidiar con la separación?

Así que no vamos a hablar aquí especialmente sobre quién fue abandonado o quién lo abandonó. Discutiremos cómo cualquiera puede aprender a lidiar con la separación y recuperar la alegría de vivir, independientemente de la situación.

El primer paso para superar el final de una relación es aceptar el final. Esto puede ser más difícil de lo que parece, ya que implica enfrentar los cambios que sucederán en todas las áreas de su vida. Todo lo que antes se pensaba para dos, o como una familia, ahora se ha vuelto más individual. La mejor manera de lidiar con el final es hacer un autoanálisis y reflexionar sobre lo que puede haber salido mal. No pierdas el tiempo culpándote a ti mismo o a tu pareja. La idea es aprender de los errores para evitar que sucedan en el futuro. Si cree que es importante, consulte a un terapeuta para ver las cosas más claramente.

Consejos sobre cómo lidiar con la separación

Es importante experimentar el duelo, que es el comienzo de esta nueva fase. No pienses que te recuperarás en una semana. Se necesita tiempo y, sobre todo, paciencia. Tómate un descanso y llora, sufre, porque nadie necesita ser una superheroína todo el tiempo.

Otra cosa importante en esta etapa es mantener el respeto por tu ex. Tanto como quieras gritar, maldecir, trata de mantener tu nivel respetuoso con tu historia, especialmente si tienes hijos.

Después de pasar por la primera etapa, es hora de comenzar a poner su vida en orden y esta organización comienza en la separación de activos con el ex. Devuélvelo todo y tira todo lo que te traiga malos recuerdos. Esto ayuda a digerir los eventos y todavía está en línea con una de las reglas más importantes del Feng Shui: hacer espacio para lo nuevo. Ya se trate de nuevas energías, nuevas cosas o nuevas personas, su hogar y su vida deben estar preparados para recibir tantas noticias.

¡Disfruta de la fase de cambios para renovar la decoración! Haga una renovación de su hogar o simplemente cambie las telas. Verá que su hogar tendrá una cara nueva y viva. Usa el Feng Shui para traer más armonía y prosperidad. ¿Por qué ni siquiera reinventarte y cambiar el aspecto? ¡Consigue un corte de pelo audaz, entra al gimnasio y disfruta de mirarte en el espejo!

Has pasado tanto tiempo pensando en lo que le gustaría hacer a tu pareja que ciertamente has dejado de lado un pasatiempo o pasión. Reanude actividades agradables para su rutina. ¿Sabes algo que puede ser muy productivo? Un viaje, preferiblemente solo. Te redescubrirás y encontrarás toda tu fuerza interior. No tienes que ir muy lejos, no. Un retiro cerca de tu ciudad es suficiente para despertar tu atención interior.

Aprendiendo a lidiar con la separación: ¿cuándo es el momento de salir nuevamente?

Tenga cuidado de no abandonar una relación y modificar otra. Es posible que cedas a tu necesidad e instinto, cuando lo mejor es estar solo, cerrado al equilibrio, como dicen.

No hay una regla: volver a salir después de un año. Todo depende de cómo te sientas. Si tiene confianza, es fuerte y seguro, comience a explorar las posibilidades a su alrededor. Salga con amigos solteros, esté abierto a conocer a alguien, pero comprenda que no necesita a alguien más para ser feliz o completo.

Cuando eres tu mejor compañero, estás listo para entrar en una relación madura y saludable. Estos son nuestros consejos para manejar la separación de una manera más simple y menos dolorosa.

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