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    ¿Cómo es tu autoestima? – Blog de Astrocentro

    La definición de autoestima en psicología es una evaluación subjetiva que se hace, que puede ser positiva o negativa. Es decir, cuánto te quieres exactamente como eres.

    Implica varios factores emocionales, de personalidad y de contexto social. Si una persona es parte de un círculo, ya sea familiar, profesional o amoroso, donde siempre es criticado, su autoestima será ciertamente baja. Si siempre es alabado y alentado, será elevado, por lo tanto, alguien más seguro y feliz.

    Sin embargo, algunas personas no pueden elevar su autoestima incluso en entornos favorables, y terminan sintiéndose mal por ello, sin darse cuenta de que no es su culpa, y pueden estar deprimidos o “enfermos del alma”.

    Por lo tanto, hemos separado nueve consejos sobre cómo mejorar su autoestima sin tener que cambiar drásticamente su rutina, ciudad o trabajo. Simplemente practicando pequeñas actitudes y pensamientos diariamente para transformarse de adentro hacia afuera.

    9 consejos sobre cómo mejorar tu autoestima

    1. No pienses que todos quieren lastimarte o que el mundo es un lugar malo, lleno de gente malvada. Hay muchos otros con un alma buena que pueden ayudarte. Así que haz el bien sin ver quién.
    2. Despierta todos los días con el pie derecho y pensando: “¡Mi día será maravilloso y me siento fabulosa!”
    3. ¡Sé autocrítico, pero no demasiado! Problemas con el dinero o las relaciones probablemente tendrá al menos uno de ellos. Entonces, si está experimentando algo, ¡haga algo para cambiar y no solo piense en lo que puede hacer! Si quieres, pide un poco de ayuda para las simpatías amorosas. o dinero.
    4. Sal de casa o invita a un amigo a pasar la tarde contigo. La convivencia con otras personas es buena para el alma, puedes divertirte, intercambiar ideas y convertirte en alguien más sociable con alta autoestima.
    5. ¡Enfrenta tus miedos! Comience de a poco con lo más simple, evolucionando a lo más complicado. Descubrirás que una vez que los elimines uno por uno, tu vida será mucho más ligera y sin limitaciones. ¡Créeme, solo tendrás éxito si lo intentas!
    6. Proponga hacer lo que hace bien y le gusta, esta práctica eleva su autoestima, porque demuestra que puede hacer algo y hacer feliz a alguien.
    7. Las personas que establecen metas tienen más éxito a lo largo de sus vidas, en comparación con las que no establecen metas. Al establecer objetivos claros y prácticos, tiene un objetivo hacia el cual puede avanzar.
    8. Pregúntese: ¿Cómo puedo hacer que la otra persona se sienta bien? Ya sea amabilidad, alabanza o simplemente una mano extendida. Te sorprenderá cómo la gratitud ilumina vidas y hace una cadena de bien.
    9. ¡Motívate a diario! Lea algo inspirador, escuche buena música y revitalícese para estar siempre motivado para alcanzar sus objetivos.

    ¿Para qué sirve la autoestima?

    Cuanto más alta sea la autoestima de la persona, más podrá lidiar con los problemas que son parte de la vida, tales como: terminar una relación o ser despedido, superar de una manera más pacífica y equilibrada. Sin desesperación!

    Creer en ti mismo y en tu potencial es la mejor arma que tienes. Nunca lo olvides.

    Recuerde: la energía positiva atrae más positividad, Así que comience a practicar nuestros consejos ahora y seguramente obtendrá buenas recompensas antes de quedarse quieto.

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