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    ¿Cómo equilibrar los chakras? Armoniza tu energía

    El ser humano tiene aproximadamente 90,000 ruedas de energía conectadas y diseminadas por todo el cuerpo. Este centro de luz se llama chakras y puede influir directa e indirectamente en nuestra salud, energía y emociones. Entonces es necesario entender como equilibrar los chakras y la importancia de los beneficios que traen a la vida.

    Por lo tanto, en el momento en que comienzas a esforzarte por mantener tus chakras abiertos y equilibrados, terminas convirtiéndote en un ser más evolucionado e iluminado. Además, cuando todas sus energías son neutrales y se trabaja, su salud también mejora enormemente.

    Los 7 chakras principales

    Cuando hablamos sobre cómo equilibrar los chakras, no nos referimos a los 90,000 que hemos dispersado por todo el cuerpo. Existen los 7 puntos de energía principales que, cuando se tratan, permiten dejar el resto del cuerpo con la misma eficiencia. Debido a esto, son los más significativos.

    Están ubicados en la punta de nuestra cabeza y a lo largo de nuestra columna vertebral. Es importante saber que los 07 chakras principales capturan energía vital (prana) y la distribuyen por todo el cuerpo a través de nuestros órganos vitales (corazón, pulmones, hígados y riñones), nuestras glándulas endocrinas y nuestro sistema nervioso.

    Aunque realizan la misma función general que la distribución de energía, cada uno de los chakras principales vibra a una frecuencia diferente. Por lo tanto, cada rueda de luz tiene un color específico, un elemento de la naturaleza y un sonido. Es de esta manera que cada uno de ellos está vinculado a ciertos órganos y regiones de nuestro cuerpo. Esto hace que cada uno tenga su propio proceso y más específico para lograr el equilibrio.

    Cómo equilibrar los chakras principales.

    1. Chakra básico – Para aprender a equilibrar los chakras, solo presta atención a todo lo que se relaciona con cada uno de ellos. También conocida como la base, puede representarse por el elemento tierra, por los colores rojo y negro, por la nota musical C y por el mantra LAM. Se encuentra en la base de la columna vertebral (cóccix) y se extiende hasta las rodillas. Para mantener el equilibrio, debe usar ropa en los colores mencionados, cantar el mantra y preferir alimentos ricos en carotenoides como zanahorias, acerola, calabaza, cereza, tomate, fresa y papaya.

    2. Chakra umbilical – Representado por el elemento agua, el color naranja, la nota musical en popa y el mantra VAM. Este chakra se encuentra en el ombligo, y para mantener el equilibrio puede usar ropa del color mencionado, cantar el mantra y preferir alimentos ricos en agua como naranja, mandarina, calabaza y zanahoria.

    3. Chakra esplénico – También conocido como el plexo solar, está simbolizado por el elemento fuego, el color amarillo, la nota musical mi y el mantra RAM. Este chakra se encuentra justo encima del estómago, en la región del diafragma. Para mantener el equilibrio, es necesario usar ropa del color antes mencionado, cantar el mantra y preferir alimentos ricos en carbohidratos como plátanos, papas y maíz.

    4. Chakra del corazón – Verde y rosa, nota musical fa y mantra YAM, el cuarto chakra está representado por el elemento aire. Él es responsable de las energías cercanas al corazón. Para mantener el equilibrio, puede usar ropa en los colores mencionados, cantar el mantra y preferir alimentos verdes como lechuga, limón, aguacate y kiwi.

    5. Chakra de la garganta – Para aprender a equilibrar los chakras, deberá comprender que el quinto punto de energía está representado por el elemento éter, el color azul y la nota musical sol, y debe ser cantado por el mantra HAM. Su energía está más enfocada en la ubicación de la garganta. Y para lograr el equilibrio, puede usar ropa en el color antes mencionado y comer fruta con colores fuertes y diferentes.

    6. Frente Chakra – Este chakra se encuentra en el medio de la frente, entre las cejas. Está simbolizado por el color azul índigo, la nota musical allí y el mantra SHAM. Para lograr el equilibrio, puede usar ropa del color mencionado anteriormente, cantar el mantra y preferir alimentos ricos en vitamina B como jabuticaba, uvas moradas, higos, moras y frambuesas.

    7. Crown Chakra – El último de los chakras principales está representado por los colores blanco, violeta y dorado. La nota musical es en sí misma y el mantra OM ayuda mucho a equilibrar la energía que se encuentra en la parte superior de la cabeza. Para equilibrarlo, es necesario usar ropa con los colores mencionados, cantar el mantra y preferir alimentos ricos en vitamina B y flavonoides como: jabuticaba, uvas moradas, higos, moras, frambuesas, plátanos, guanábana y pera.

    Ahora que has aprendido como equilibrar los chakras, póngalo en práctica y seguramente notará mejoras en su salud, bienestar y energía.

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