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    Cómo aumentar la libido: aprenda a mejorar su apetito sexual

    Si ha notado que su deseo sexual ha disminuido recientemente, no se preocupe. La respuesta de como aumentar la libido Puede ser más fácil de lo que piensas. Un simple cambio en la rutina marca la diferencia en el momento del sexo y garantiza más placer tanto para usted como para su pareja. ¿Quieres saber cómo hacer esto? ¡Mira algunos consejos que hemos preparado para ti!

    10 poderosos consejos sobre cómo aumentar la libido

    Esta situación puede ser bastante aburrida. Después de todo, todavía eres una mujer que está de humor para vivir algunas experiencias más, y el final de este sentimiento puede incluso provocar una cierta depresión porque la relación se ha enfriado. Sin embargo, ¿qué opinas sobre cambiar esta situación? Vea 10 consejos sobre cómo aumentar la libido y mejorar la relación para dos:

    1. Chatea más – Es común que el sexo no sea parte de las conversaciones de la pareja. Sin embargo, cuanto más hablamos al respecto, más aumenta el deseo. Al hablar sobre el tema, ambos comparten preferencias y límites, lo que hace que la relación sea más cómoda.
    2. Invierta en los preliminares – Estimular el cuerpo es esencial para el sexo. Si no está lo suficientemente excitado, la lubricación puede no ser suficiente y, como resultado, la relación será más difícil, incómoda e incluso puede ser dolorosa.
    3. Da rienda suelta a tu imaginación La falta de deseo incluso hace que sea difícil imaginar situaciones emocionantes. Entre los consejos sobre cómo aumentar la libido está la lectura de historias de contenido erótico para estimular la imaginación.
    4. Practica ejercicios físicos – Incluir actividades físicas en la rutina aumenta la sensación de bienestar, mejora la circulación y te hace sentir mejor con tu propio cuerpo. Este combo ayuda a aumentar el deseo y este es uno de los consejos más efectivos sobre cómo aumentar la libido.
    5. Lucha contra el estrés La prisa de la vida cotidiana termina haciendo que las personas estén más estresadas. En respuesta, el cuerpo produce adrenalina, una sustancia que constriñe los vasos sanguíneos y dificulta la lubricación vaginal. Por lo tanto, es importante luchar contra esta ola de estrés y uno de los consejos sobre cómo aumentar la libido es realizar tareas relajantes e incluso la terapia puede ayudar.
    6. Mantenga su dieta saludable La solución a cómo aumentar la libido también está en la elección de los alimentos. Los platos más pesados ​​concentran el flujo sanguíneo en la digestión y no pueden irrigar los órganos sexuales. Además, a medida que el cuerpo trabaja para digerir los alimentos, te sientes más cansado y sin ganas de tener relaciones sexuales.
    7. No cubre tanto Es común cargarse demasiado cuando nota la caída de la libido. Sin embargo, esto lo hará aún más estresado y presionado para superar las expectativas. Mantenga la calma, investigue las causas del problema e intente resolverlo sin cobrar demasiado.
    8. Pierde tu vergüenza Puede parecer difícil, pero no llevar la vergüenza a la cama está directamente relacionado con la forma de aumentar la libido. Centra tu atención en disfrutar el momento y no pienses en lo que la otra persona podría pensar sobre tu cuerpo.
    9. Explora el tema ¿Cuánto sabes sobre sexo? Busque nuevas posiciones, lugares inusuales y explore otras formas de sentir placer, solo o con dos. Al igual que hablar, leer e investigar sobre el tema es una forma de estimular la mente y reavivar el deseo.
    10. Apuesta por el autoconocimiento Una forma de aumentar la libido es a través de la masturbación. Al explorar el cuerpo, puede ver cuáles son sus preferencias sexuales y decirle a su pareja cómo prefiere ser estimulado. Como beneficio adicional, tiene más confianza en su cuerpo, siente más deseo y mejora el rendimiento en la cama.

    Ahora que sabes cómo aumentar la libido, también echa un vistazo a:

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