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    7 maneras de tener una actitud positiva hacia la vida

    ¬ŅAlguna vez has escuchado que la felicidad est√° dentro de todos? Parece dif√≠cil de entender, pero en realidad es bastante simple. No dependemos de otros, trabajos de ensue√Īo o el amor de cierta persona para ser feliz. Creamos el momento y tenemos el poder de cambiar nuestro estado de √°nimo y nuestra situaci√≥n.

    Seg√ļn la ley de la atracci√≥n, el universo nos devuelve lo que emanamos de √©l, por lo que mantener una actitud positiva es la mejor manera de atraer la felicidad. Aqu√≠ hay algunos consejos sobre c√≥mo lograr esto a diario:

    1. Cada vez que note algo positivo, por peque√Īo que sea, det√©ngase y contemple durante 10 segundos. Una puesta de sol, un cumplido, cada detalle que te hace sonre√≠r merece una atenci√≥n especial. Entonces tu cerebro absorber√° ese momento y registrar√° la sensaci√≥n.
    2. Gracias: Todos los d√≠as, antes de ir a dormir, piensa en 3 cosas por las que est√°s agradecido. Cuanto m√°s apreciamos lo que tenemos, menos extra√Īamos lo que no tenemos y m√°s felices somos.
    3. Sonrie! Cada sonrisa induce al cerebro a liberar endorfinas, el neurotransmisor relacionado con el bienestar y el placer. Sin mencionar que es delicioso y contagioso.
    4. S√© amable con la gente. Un simple buenos d√≠as para el portero, gracias al repartidor o incluso un saludo a un extra√Īo en la calle nos pone en el presente y nos trae sentimientos positivos, lo que nos hace m√°s felices.
    5. Presta atención a ti mismo: a veces es bueno hacer lo que queremos. Cuando ponemos actividades placenteras en el medio de la rutina, nos sentimos más vivos y completos, porque no solo cumplimos con nuestras obligaciones.
    6. Abandone “¬ŅQu√© pasar√≠a si …?” Quien pase mucho tiempo imaginando el futuro, est√° insatisfecho con el presente y no tiene tiempo para cambiarlo. En cambio, tome medidas, cambie lo que necesita cambiar y convi√©rtalo en su momento m√°s feliz ahora.
    7. El más complicado de todos, probablemente. Intenta ser feliz. Todos los días pasamos por situaciones que nos molestan, como el tráfico, derramar café en la camisa en medio de la reunión, una pelea. Depende de nosotros repasar esto y volver al estado de felicidad y positividad.

    ¬ŅListo para enfrentar el mundo de manera diferente? Ver√° c√≥mo estas actitudes simples marcan la diferencia en su d√≠a a d√≠a.

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