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6 consejos y 4 acciones para salir de tu zona de confort

Antes de hablar sobre c√≥mo salir de la zona de confort, debemos definir: ¬Ņqu√© significa estar en la zona de confort?

Muchas personas se encuentran en esta situación, pero no se dan cuenta, debido a la inexperiencia en el tratamiento de sus propias sensaciones y al escaso conocimiento emocional de sí mismos.

Cualquiera puede caer en la zona de confort sin darse cuenta, pero algunos tipos de personalidad est√°n m√°s sujetos a este comportamiento.

Algunos ejemplos son los h√°bitos de escapar de los conflictos, cuando es necesario enfrentarlos, mantener un comportamiento extremadamente pasivo en pr√°cticamente todas las situaciones e ir por ¬ęlo que sea¬Ľ, dejando siempre la decisi√≥n al otro.

A continuación, le daremos consejos sobre cómo salir de la zona de confort y dejar comportamientos que impiden el desarrollo personal.

Cómo salir de tu zona de confort

1- La ilusión de buscar seguridad

Personas estancadas profesionales o se defienden sentimentalmente de la siguiente manera: ¬ęMe gusta la seguridad¬Ľ

Pero si nos detenemos a pensar, ¬Ņqu√© es seguro y est√° garantizado en la vida?

En vista de todas estas reflexiones, es posible sugerir que la seguridad no existe.

El trabajo que respalda y brinda comodidad a toda su familia hoy, ma√Īana puede que ya no exista, por una serie de factores, pero como ejemplo, el econ√≥mico.

El matrimonio seguro, ma√Īana puede ir por el desag√ľe.

Despu√©s de todo, las relaciones no existen para transmitir seguridad, sino para compartir experiencias, aprendizaje, compa√Ī√≠a y apoyo. La seguridad proviene de nosotros mismos y nunca de situaciones externas.

2- Cómo buscar seguridad en nosotros mismos

Hablar puede parecer simple, pero en la práctica el que experimenta estas situaciones la mayoría de las veces no sabe por dónde empezar.

Despu√©s de todo, son a√Īos de dejar las cosas como est√°n, propagando adicciones conductuales, por lo que los cambios causar√°n impactos internos y externos.

El primer paso para buscar seguridad en ti mismo y salir de tu zona de confort no es querer estar seguro, sino m√°s bien confiado.

Olv√≠date de ¬ęme gusta la seguridad¬Ľ y comienza a gustarte m√°s.

¬ŅCu√°nto tiempo llevas haciendo una actividad con placer?

¬ŅIncluye esto la vida profesional y personal? ¬ŅCu√°nto tiempo ha pasado desde la autom√°tica?

Vivir es una experiencia consciente, es percibir y sentir lo que haces.

Cuando se vuelve automático se vuelve frustrante. Sentarse y observar la angustia tiene efectos secundarios graves, como la depresión., ansiedad, apatía.

Haga lo que le d√© placer o mejor, descubra nuevamente lo que le da placer, muchas personas incluso lo olvidan debido a la comodidad que ha durado por a√Īos.

3- Haga una selección de las áreas que necesitan ajustes

¬ŅD√≥nde est√° la insatisfacci√≥n? Aviso de comportamientos propios, a aspectos de la vida social, profesional, financiera y espiritual.

Que definitivamente necesita ajustes, cambios o, si es necesario, incluso un descanso. Algunos ejemplos de los sectores m√°s comunes que se ven afectados:

  • Profesional;
  • Relaciones (amorosas y c√≠rculo de amistad);
  • Financiera;
  • Espiritual;
  • Salud f√≠sica y emocional;
  • Estudios y desarrollo personal.

4- Comienza con peque√Īas acciones y evoluciona gradualmente

Cada individuo tiene su propio ritmo, por lo que lo m√°s saludable para el perfil de las personas que han ca√≠do en la zona de confort es comenzar con peque√Īas actitudes en su vida cotidiana.

Después de evaluar las áreas afectadas en los sectores anteriores, comience a pensar en soluciones para cambiar este escenario.

  1. ¬ŅQu√© quieres cambiar en tus relaciones? ¬ŅNo ser√≠a hora de hacer una selecci√≥n de amistades o incluso de parejas amorosas?
  2. Como profesional, ¬Ņcu√°nto tiempo hace que no invierte en actualizaciones que pueden brindarle nuevas oportunidades? ¬ŅQu√© tal ir a la universidad, la escuela de posgrado o incluso un curso de idiomas??
  3. ¬ŅTienes actitudes positivas para mejorar tu salud? ¬ŅCu√°ntas veces practicas ejercicio f√≠sico, c√≥mo es tu dieta?
  4. Cómo los estudios y el conocimiento pueden agregar a tu vida. Aquí trabajaremos en la satisfacción, el desarrollo y el posible retorno financiero.

5- piensa por ti mismo

Quizás ese fue uno de los mayores temores, la opinión de los demás sobre sus actitudes.

Pero para promover el desarrollo personal y salir de su zona de confort, solo necesita tener en cuenta su visión, sentimiento y lo que lo hace sentir bien.

Hacer una autoevaluación personal sincero!

Si pasamos nuestras vidas priorizando las opiniones de los dem√°s, terminamos cancelando nuestros sue√Īos y saboteando nuestra propia felicidad.

No significa que seas ego√≠sta, incluso puedes escuchar una opini√≥n, pero aseg√ļrate de que solo t√ļ puedas tomar la mejor decisi√≥n y que est√© bajo tu control.

6- vivacidad y nuevas perspectivas

Tenga en cuenta que cuando estamos bien con nosotros mismos, las relaciones mejoran.

Aquí no estamos hablando de relaciones tóxicas, este es otro caso, sino de relaciones que necesitan una actitud positiva de su parte, a veces simple, pero eso hace la diferencia.

Dominar sus propias elecciones, sabiendo que est√° haciendo lo que realmente quiere, porque ha podido escucharse a s√≠ mismo, genera una sensaci√≥n √ļnica de placer y bienestar.

La autenticidad de los gestos y la actitud atrae, conquista e impulsa muchas ganancias, ya sean materiales, profesionales o espirituales.

Salir de la zona de confort debería ser un ejercicio diario, lo ideal es nunca ingresar a ese territorio y ser pionero de la vida misma.

Esta publicación fue escrita por el equipo de Discover the World, la agencia de intercambio en línea más grande de Brasil.

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