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15 consejos para quedar embarazada: indicaciones r√°pidas y efectivas

Si sue√Īa con quedar embarazada y planea hacer que suceda pronto, sepa que existen algunas medidas que pueden ayudarla en este proceso. Por lo tanto, termina haciendo que todo este procedimiento sea m√°s sencillo y efectivo. Estas son t√©cnicas que pueden interferir con el √©xito del embarazo y son parte de nuestro 15 consejos para quedar embarazada.

Es importante tener en cuenta que cuanto más divertida y placentera sea esta fase de tratar de quedar embarazada, mejor. Porque cuanto más relajados y felices estén los futuros padres, más posibilidades tendrán de conquistar el tan esperado embarazo y disfrutar plenamente de ese momento. ¡Aquí están estos consejos de embarazo!

7 consejos de embarazo centrados en el sexo

  1. Realizar una prueba de ovulación El primero de los consejos para quedar embarazada es la prueba de ovulación. Estas pruebas se venden en farmacias y son excelentes aliados para quienes desean comenzar un embarazo. La prueba se puede hacer con orina o saliva. Higiénico, rápido e indoloro.
  2. Conoce tu cuerpo Intente mapear su ciclo menstrual y preste atenci√≥n a las se√Īales que da su cuerpo en cada etapa del ciclo. Algunas aplicaciones, como WomanLog, permiten registrar los s√≠ntomas d√≠a a d√≠a y mostrar los posibles d√≠as f√©rtiles cada mes. Lo recomendado es tener relaciones sexuales durante este per√≠odo.
  3. Cuidado despu√©s del sexo Seg√ļn el Dr. Jos√© Bento de Souza, durante los per√≠odos de prueba, las mujeres deben evitar ba√Īarse con limpieza vaginal y tambi√©n orinar despu√©s de tener relaciones sexuales.
  4. Piernas arriba Este es uno de los consejos más simples para quedar embarazada y que muchas personas no saben o no creen que funcionará. Después del sexo, acuéstese un rato y con las piernas levantadas. Esto facilitará la carrera de esperma.
  5. La mejor posici√≥n Algunas posiciones sexuales hacen que los espermatozoides se depositen m√°s cerca del colon del √ļtero y, por lo tanto, es m√°s probable que lleguen al ovario. En general, las posiciones de mam√° y pap√° y de baile en silla permiten una penetraci√≥n m√°s profunda, pero la pareja misma puede insertar aqu√≠ lo que creen que funciona mejor como un buen consejo para quedar embarazada.
  6. Cuanta más emoción, mejor. El grado de excitación de la pareja interfiere directamente con el volumen de liberación de esperma. Abusa de la creatividad y las caricias en este momento, no tengas prisa.
  7. Evite las cremas y aceites lubricantes. Durante el período de mayor fertilidad, es mejor evitar el uso de cremas o lubricantes vaginales. Este es uno de los principales consejos para quedar embarazada.

8 consejos para quedar embarazada enfocados en tu cuerpo

  1. Evitar el sobrepeso Alrededor del 12% de las mujeres que sufren de infertilidad tienen sobrepeso.
  2. Cuida la comida Al igual que el sobrepeso, la delgadez excesiva también puede causar infertilidad cuando los nutrientes son deficientes. Come bien, sano y sin culpa.
  3. Practica actividades físicas Hay indicios de que la actividad física moderada ayuda a concebir. Además, cuanta más resistencia tenga la pareja, más aliento tendrán que invertir en estos consejos para quedar embarazada.
  4. Toma vitaminas Algunos nutrientes pueden ayudar en este viaje (vitamina E, cobre, zinc, potasio, vitamina C, vitamina D, vitamina B6).
  5. Reduce el consumo de café РLa investigación ha demostrado que las mujeres que consumen más de cuatro tazas de café al día tienen dificultades para quedar embarazadas. Es mejor disminuir su consumo en este período.
  6. Evitar el estr√©s Est√° comprobado que las mujeres muy estresadas y ansiosas sufren de infertilidad. ¬°As√≠ que c√°lmate! ¬ŅQu√© tal hacer yoga, salir a caminar, ver una buena pel√≠cula, salir y disfrutar de la buena vida mientras pone en pr√°ctica nuestros consejos sobre el embarazo?
  7. Evitar el alcohol Este es un consejo para el que también debe participar en todo este proceso. El exceso de alcohol reduce los niveles de testosterona.
  8. Evite saunas y ba√Īos muy calientes en d√≠as f√©rtiles. Esto es cierto para ambos, ya que los gametos (c√©lulas sexuales que se fusionan en el momento de la fertilizaci√≥n) no pueden resistir las altas temperaturas.

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