Comentarios recientes

    Categorías

    Entradas recientes

    11 consejos para ser feliz

    La felicidad se retrata en libros, pel√≠culas, m√ļsica, cuadros y esculturas. Esto es algo que todos buscamos. La sensaci√≥n de que la vida va bien, que los problemas son fugaces y que los buenos tiempos superan a los malos. Mucha gente nos pregunta consejos para ser feliz, pero el tema no es tan simple.

    La felicidad es diferente para todos. Por un lado, ella puede estar comprando un automóvil. Por otro, haz un viaje. Ahora, para muchos, la felicidad consiste en tener una familia bien estructurada o tener amigos sinceros.

    En general, todos buscan la felicidad, as√≠ que aprovechemos este d√≠a para reflexionar sobre lo que realmente nos hace felices. Sin embargo, aseg√ļrese de que este anhelado sentimiento ya est√© dentro de nosotros, y en la prisa de la vida cotidiana ni siquiera lo notamos.

    Vea también:

    Trabajar con lo que nos gusta, tener una familia que nos ama y amigos que est√°n de nuestro lado en los buenos y malos momentos, dormir en una cama agradable cuando estamos cansados, comer alimentos calientes y sabrosos cuando tenemos hambre, la sonrisa recibida en la ma√Īana de cualquiera o incluso los buenos d√≠as de un extra√Īo. Todo puede ser sin√≥nimo de felicidad, solo tenemos que parar, pensar y comprender que las cosas cotidianas simples pueden hacernos felices.

    Tabla de contenidos

    ¬ŅHay alg√ļn consejo para ser feliz?

    Es cierto, nadie puede decirnos c√≥mo ser felices, pero podemos hacer una b√ļsqueda dentro de nosotros mismos. Con el autoconocimiento, podremos encontrar la verdadera felicidad. Como regla general, cuando hacemos bien a los dem√°s, ciertamente tambi√©n nos hacemos felices.

    ‚ÄúLa FELICIDAD es un estado mental. Si su mente todav√≠a est√° en un estado de confusi√≥n y confusi√≥n, los bienes materiales no le traer√°n felicidad ‚ÄĚ. Dalai Lama.

    Para encontrar la verdadera felicidad, pase por el apuro y haga cosas agradables y alegres. Algunos consejos para ser feliz son:

    • Visitar a padres y abuelos. Tome una comida deliciosa y aproveche la oportunidad para recordar su infancia. Esto hace que el coraz√≥n sea m√°s ligero;
    • Si es posible, duerma m√°s tarde. Cuando te despiertes, disfruta de la cama con esa pereza que no has disfrutado en mucho tiempo;
    • Arri√©sgate en la cocina. Haga una receta que haya visto en Internet o en un libro y que tenga ganas de comer; No tengas miedo de cometer errores. Como √ļltimo recurso, ¬°pides una pizza!
    • Apague su tel√©fono celular y olvide su reloj;
    • Sonr√≠e ampliamente por aquellos que encuentres en el camino; Ver la reacci√≥n de la gente.
    • Canta y baila, incluso solo;
    • Ve a la plaza para disfrutar del atardecer;
    • Haga una meditaci√≥n enviando viejas heridas y fijando el pensamiento solo en recuerdos buenos y agradables;
    • Limpie el armario y qu√≠tese toda la ropa y zapatos que ya no usa y dona; ¬ŅQu√© tal pensar en nuevos looks con ropa vieja?
    • Llame a amigos que no ha visto en mucho tiempo para hacer un programa juntos;
    • Simplemente pasa el d√≠a sin hacer nada.

    Estos son solo algunos consejos para ser feliz. Tenga en cuenta que solo usted puede hacer el camino hacia su felicidad, solo usted puede encontrarlo dentro de usted. Comience hoy y nunca deje de ejercer su FELICIDAD.

    Comparta este texto con quienes m√°s lo necesitan. Usa el Facebook o el WhatsApp.

    Buscando ayuda

    Si padece depresión, ansiedad o se siente aislado, sepa que no está solo. Hay personas que pueden ayudarlo a salir de esta situación y encontrar sentido en la vida. Estos problemas son graves y deben ser abordados por profesionales de la salud, como psicólogos y psiquiatras.

    El Centro de Valoraci√≥n de la Vida (CVV), contestar llamadas de personas que necesitan hablar, desahogarse o simplemente escuchar una voz amigable. Es un centro de apoyo emocional y prevenci√≥n del suicidio. Sirven a m√°s de un mill√≥n de personas al a√Īo, de forma segura, gratuita y confidencial. Todos los voluntarios est√°n capacitados para tener siempre una palabra amigable, o solo el tiempo disponible para escuchar. Independientemente de la ciudad en la que viva, en todo el pa√≠s, llame al 141 y hable con alguien sobre sus emociones y sentimientos. Esta actitud a menudo alivia el peso de la situaci√≥n.

    Si lo prefiere, puede buscar ayuda de CAPS (Centros de Atenci√≥n Psicosocial), que ofrece asistencia a personas con trastornos mentales, depresi√≥n y drogadicci√≥n. Los centros forman parte de la red de salud p√ļblica, es decir, ofrecen ayuda gratuita. Encuentre los CAPS m√°s cercanos a su hogar y haga una cita. Despu√©s de la evaluaci√≥n, lo derivar√°n para recibir el tratamiento adecuado.

    A√Īadir comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *